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  • Enxergando a vida de diferentes ângulos

    Na verdade nós vivemos a realidade que nosso cérebro cria a partir de percepções do mundo exterior. A riqueza do mundo exterior é extremamente vasta para que possa ter sentido para o nosso sistema nervoso. À partir das informações colhidas no mundo externo pelos nossos órgãos dos sentidos, ”...
  • Os benefícios para o cérebro de quem medita

    O cérebro da meditação Você medita? Não? Deveria. Os efeitos dessa prática no organismo e no comportamento humano têm sido muito estudados na atualidade, apesar de a meditação ser praticada há milênios, nas filosofias espirituais do Oriente. Para alguns autores, a meditação é uma espécie de “treino da atenção plena...
  • Buscando o equilíbrio

    Equilíbrium, substantivo masculino que equivale à: Harmonia, Estabilidade, Domínio de Si Mesmo, enfim, Equilibrar-se. Equilibrium… Como podemos atingir o grau de equilíbrium? Equilibrar as emoções, isto não é tão fácil como parece e nem tão difícil como se pensa… Agir com prudência, será que eu consigo nas horas difíceis?...
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