• A importância da Meditação para a saúde e o bem-estar

    Existe um interesse amplo pelo estudo da meditação. Cientistas das mais diversas áreas estão pesquisando a meditação nos campos da Psicologia, Neurociências, Filosofia, entre tantas outras áreas. Porque há um interesse tão grande na meditação? Por que ela apresenta resultados e bem satisfatórios, diga-se por sinal. A prática da...
  • A Meditação na Educação

    Apenas ir às aulas e aprender algumas lições não faz realmente a criança se educar. Nós precisamos ver as necessidades para um desenvolvimento completo, porque o corpo e a mente estão ligados um ao outro. Eles são tão ligados que o que colocamos no corpo reflete na mente e...
  • Atenção ao Meditar

    Ocorrerá uma redução das interferências sensoriais visuais e de percepção do corpo no espaço, levando a uma sensação de perda de disfunção entre o eu e o mundo exterior. Há meditadores que se sentem como um ser que estava em outra dimensão cósmica. Isso talvez seja como um substrato...
  • Os benefícios para o cérebro de quem medita

    O cérebro da meditação Você medita? Não? Deveria. Os efeitos dessa prática no organismo e no comportamento humano têm sido muito estudados na atualidade, apesar de a meditação ser praticada há milênios, nas filosofias espirituais do Oriente. Para alguns autores, a meditação é uma espécie de “treino da atenção plena...
  • A importância da meditação

    Quero trazer uma reflexão sobre o poder, a importância e os benefícios da meditação, especialmente para as crianças. Muito já li sobre os benefícios cientificamente comprovados da meditação diária ou regular. Através da meditação trabalha-se a capacidade de desconcentração externa (acontecimentos e ruídos ao redor), facilitando a concentração e...
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